Лайфхак: кухонный таймер

Сегодня Look At Me поделился тайной о том, как простой таймер может сделать день продуктивнее: делите рабочее время на отрезки, делая после каждого из них небольшой перерыв.
Как это работает
Следить за временем в ходе рабочего процесса сложно, но если сделать это привычкой, продуктивность может заметно увеличиться. Правило работает как для тех, кто пытается занять себя в попытках скоротать время до окончания рабочего дня, так и для тех, кто, сконцентрировавшись на одном деле, забывает о других.


Во-первых, короткие интервалы работы позволяют меньше уставать, а пятиминутные перерывы — перестроиться на новый лад и освежить голову. Во-вторых, назначая на определённый период времени выполнение определённой задачи, в конце дня гораздо легче отследить свою продуктивность. В-третьих, благодаря таймеру можно не отвлекаться на другие дела, дав себе установку, что, пока таймер не прозвенит, вы не будете заходить на «Фейсбук»/ отвечать на iMessage/ выходить покурить и т. д.

В-четвёртых, благодаря такой методике можно приучить себя браться за занудные, неинтересные дела, которые вы долго откладываете: просто настроясь, что в ближайшие двадцать минут (что не так уж много) вы будете заниматься этим делом, зато после спокойно переключитесь на любимые занятия.

В качестве таймера можно использовать всё что угодно: таймер для варки яиц, таймер iPhone, таймер Google, таймер наручных часов и т. д.
Показать еще
Made on
Tilda