Лайфхак: сколько друзей нужно для счастья

Чтобы чувствовать себя счастливо, старайтесь поддерживать близкие отношения не менее чем с 5 людьми.
Как это работает
Большинству из нас не нужны научные доказательства того, что общение делает нашу жизнь лучше: почти каждый понимает это, исходя из собственного опыта. Однако сколько именно друзей нужно для того, чтобы быть счастливым? На этот счёт у исследователей есть достаточно точный ответ.
Общенациональные опросы показали, что если у человека 5 или больше друзей, с которыми можно обсуждать важные проблемы, он с куда большей вероятностью (60 %) считает себя очень счастливым
Из книги Finding Flow
Михай Чиксентмихайи, американский психолог и исследователь счастья .
Безусловно, многие другие учёные называют другие числа: например, согласно исследованию британского психолога Ричарда Танни из Nottingham University, люди, у которых больше десяти друзей, обычно более счастливы, чем те, у кого их всего пять. Ясно, что количество связей зависит от вашей общительности и многих других личных качеств и внешних обстоятельств. Тем не менее всегда стоит помнить, что именно друзья могут сделать вашу жизнь гораздо счастливее: Чиксентмихайи отмечает, что общение с ними приносит больше радости, чем общение с родственниками или пребывание в одиночестве.
Показать еще
Made on
Tilda