5 советов по тайм-менеджменту для максимальной производительности
Когда дело доходит до советов по управлению временем, вспоминается высказывание Джексона Брауна-младшего:
"Не говорите, что у вас мало времени. У вас столько же часов в день, сколько было у Микеланджело, матери Терезы, Леонардо да Винчи, Томаса Джефферсона и Альберта Энштейна."
"Не говорите, что у вас мало времени. У вас столько же часов в день, сколько было у Микеланджело, матери Терезы, Леонардо да Винчи, Томаса Джефферсона и Альберта Энштейна."
Браун, возможно, прав насчет теории 24 часов, но тайм-менеджмент - это совершенно другая область. Отсутствие качественного управления временем - это минимальное количество работы в день или ее полное отсутствие. Все просто.
Тайм-менеджмент - это искусство
Проанализируйте прошедшие 24-48 часов. Что вы сделали? Выполнили ли всю работу или только часть?
"У меня так много дел" - это ложное утверждение, потому что огромную часть вашего времени занимают отвлекающие факторы. Неумелое управление временем начинается с отвлечений. Наведите порядок в вашем плане на день и полдела уже сделано.
Люди удивительны. Они находят массу отвлекающих факторов, особенно если дело доходит до работы. Вы можете отвлечься на что угодно, сидя в пустой комнате!
"У меня так много дел" - это ложное утверждение, потому что огромную часть вашего времени занимают отвлекающие факторы. Неумелое управление временем начинается с отвлечений. Наведите порядок в вашем плане на день и полдела уже сделано.
Люди удивительны. Они находят массу отвлекающих факторов, особенно если дело доходит до работы. Вы можете отвлечься на что угодно, сидя в пустой комнате!
Начните с этих советов по тайм-менеджменту:
Несмотря на существующие приложения по тайм-менеджменту, они действуют как напоминания. Некоторые из них раздражают, что заставляет пользователей удалять ПО. Другие настолько незаметны, что попадают в список игнорируемых.
Несмотря на существующие приложения по тайм-менеджменту, они действуют как напоминания. Некоторые из них раздражают, что заставляет пользователей удалять ПО. Другие настолько незаметны, что попадают в список игнорируемых.
5
Найдите партнера по несчастью:
Партнером может быть тот, кто поможет вам управлять временем. Приведем реальный пример из любого местного спортзала. Те люди, у которых есть партнер, работают лучше. Партнер мотивирует вас. Найдите того, с кем у вас схожие интересы и взгляды на жизнь.
Что еще может ваш партнер, кроме компании в тренажерном зале? Гораздо больше, чем вы можете себе представить. Совет по тайм-менеджменту: настоящий друг, который оттачивает ваши навыки управления временем. Если вы вдвоем запланировали что-то вместе, ваш друг может помочь.
Что еще может ваш партнер, кроме компании в тренажерном зале? Гораздо больше, чем вы можете себе представить. Совет по тайм-менеджменту: настоящий друг, который оттачивает ваши навыки управления временем. Если вы вдвоем запланировали что-то вместе, ваш друг может помочь.
4
Ваше время уникально
У каждого человека есть биологические часы. Одни активны в течение дня, другие более продуктивны в ночное время. Мы считаем, что нужно выработать привычку просыпаться ранним утром. Таким образом, вы сделаете больше. Это один из лучших советов по управлению временем на наш взгляд.
Если вам сложно просыпаться рано, определите, в какое время суток вы на пике рабочей активности. Также определите, когда уровень продуктивности очень низок. Время на наручных часах отличается от биологического. Найдите баланс между ними.
Вы можете установить специальное приложение на свой смартфон - это отличный способ добиться цели и сэкономить время.
Если вам сложно просыпаться рано, определите, в какое время суток вы на пике рабочей активности. Также определите, когда уровень продуктивности очень низок. Время на наручных часах отличается от биологического. Найдите баланс между ними.
Вы можете установить специальное приложение на свой смартфон - это отличный способ добиться цели и сэкономить время.
3
Перенесите важные задачи в начало списка дел
Один из ключевых советов по управлению временем и достижению цели - приоритезация задач. Если у вас много дел, расставьте приоритеты. Возможно, что у вас есть очень важный отчет, который должен быть готов к концу недели. Начните с понедельника, вместо того, чтобы ждать конца недели.
Мы понимаем, что сложно расставить приоритеты в задачах, но это должно стать ритуалом.
Мы понимаем, что сложно расставить приоритеты в задачах, но это должно стать ритуалом.
2
Вы достаточно спите?
Вы спите не менее 6-7 часов в день? Исследователи утверждают, что среднестатистическому человеку для восстановления требуется не менее 8 часов сна в день. Мы либо спим мало, либо имея возможность, тратим на сон целый день.
Помните, что избыточное количество сна также связано со стрессовыми расстройствами и депрессией. Прочтите книгу Джейсона Фрайда "Rework. Бизнес без предрассудков". Фрайд считает, что позитивное среднее отношение - это все, что необходимо для достижения успеха в жизни. Будь то тайм-менеджмент или заданное количество задач, которые вы должны выполнять.
Совет: не переутомляйтесь. Работайте в умеренном темпе и дайте организму достаточно времени для восстановления. Некоторые работают очень усердно. Они работают в ночное время, но в конечном итоге организм отключается. Серьезно, рано или поздно вы сгорите. Поэтому не мешайте оптимальной работе организма. Не жертвуйте сном.
Помните, что избыточное количество сна также связано со стрессовыми расстройствами и депрессией. Прочтите книгу Джейсона Фрайда "Rework. Бизнес без предрассудков". Фрайд считает, что позитивное среднее отношение - это все, что необходимо для достижения успеха в жизни. Будь то тайм-менеджмент или заданное количество задач, которые вы должны выполнять.
Совет: не переутомляйтесь. Работайте в умеренном темпе и дайте организму достаточно времени для восстановления. Некоторые работают очень усердно. Они работают в ночное время, но в конечном итоге организм отключается. Серьезно, рано или поздно вы сгорите. Поэтому не мешайте оптимальной работе организма. Не жертвуйте сном.
1
Составьте план на выходные
Выходные - это золотая жила ресурсов для тех, кто ищет как сэкономить время. Мы любим строить планы на выходные, но на деле просыпаемся поздно и едва можем что-либо сделать до вечера воскресенья. Именно тогда начинается фаза реализации, и мы вспоминаем о тех часах, которые потратили за последние два дня.
Пятница - это время для ретроспективного анализа. Подумайте о том, чего вы достигли и о планах на выходные. Но помните, что выходные не для работы. Вы должны уделить время своей семье, выполнить ряд обязанностей по дому и еще кучу вещей, которыми пренебрегают в рабочие часы.
У вас достаточно времени, чтобы посмотреть сериал на Netflix, почитать книгу и делать все, что душе угодно.
Пятница - это время для ретроспективного анализа. Подумайте о том, чего вы достигли и о планах на выходные. Но помните, что выходные не для работы. Вы должны уделить время своей семье, выполнить ряд обязанностей по дому и еще кучу вещей, которыми пренебрегают в рабочие часы.
У вас достаточно времени, чтобы посмотреть сериал на Netflix, почитать книгу и делать все, что душе угодно.